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Saturday, June 16
 

9:00am

Pre-Run Warm-Up
Limited Capacity seats available

Die Wanderlust x adidas Runners Captains bereiten Dich mit einem dynamischen Warm-Up optimal auf deinen Lauf oder Walk vor.


Saturday June 16, 2018 9:00am - 9:10am
Wanderlust Arch

9:15am

5-km Run
Limited Capacity seats available

Das ist ein 5-km-Lauf (+/-) in deinem eigenen Stil. Also kein Stress. Die adidas Runners unterstützen dich bei deinen ersten Schritten des Mindful Triathlons.


Saturday June 16, 2018 9:15am - 10:45am
Wanderlust Arch

10:00am

AIReal Yoga
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Einfach mal die Seele baumeln lassen? Schwebe beim AIReal Yoga nach dem Lauf in die wohlverdiente Entspannung. Unsere AIReal Yoga Lehrer werden Dich durch eine besondere Wanderlust 108 Sequenz leiten.

Teachers
S

Steffi

Certified AIReal Yoga Instructor


Saturday June 16, 2018 10:00am - 10:25am
Bonus Activity Area: Aireal Rigs

10:00am

Makramee - do it yourself Workshop
Limited Capacity seats available

Makramee ist eine sehr alte, aus dem Orient stammende Knüpftechnik, die nun durch den Bohemian-Trend wieder die Begeisterung unzähliger geweckt hat.  
Bei den Wanderlust Festivals in Köln, Berlin und Frankfurt wird Jen während des Festivaltages euch die individuellen Knoten erlernen und ein paar Tipps und Tricks mit euch teilen, sodass Ihr mit den von Wanderlust zur Verfügung gestellten Materialien eure eigenen Schlüsselanhänger gestalten könnt.

Teachers
avatar for Jen

Jen

Jen ist Makramee Designerin aus Berlin und die Gründerin von Dhavi Designs.  Sie hat aus der Liebe zur Natur, zu schönen Materialien und der Inneneinrichtung, aber vor allem durch die Hingabe etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen vor knapp zwei Jahren Ihr eigenes kleines... Read More →



Saturday June 16, 2018 10:00am - 10:25am
She's Mercedes Dome

10:30am

AIReal Yoga
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Einfach mal die Seele baumeln lassen? Schwebe beim AIReal Yoga nach dem Lauf in die wohlverdiente Entspannung. Unsere AIReal Yoga Lehrer werden Dich durch eine besondere Wanderlust 108 Sequenz leiten.

Teachers
S

Steffi

Certified AIReal Yoga Instructor


Saturday June 16, 2018 10:30am - 10:55am
Bonus Activity Area: Aireal Rigs

10:30am

Essential Oils 101
Limited Capacity seats available

Jeder hat schon ein oder zwei Mal von ätherischen Ölen gehört. Doch weißt du, was sie wirklich sind? Bei uns geht es nicht nur um Duftöle, sondern um reine, therapeutische Essenzen für Körper, Geist & Seele. Erfahre, was ätherische Öle für dich und deine Mitmenschen tun können, schnuppere und probiere aus. Lerne, wie du sie für deine Gesundheit, in der spirituellen Praxis und ganz intuitiv einsetzen kannst, indem du sie äußerlich, aromatisch oder innerlich anwendest. Sie können zum Beispiel unterstützend bei körperlichen Beschwerden wie Kopf- oder Magenschmerzen, PMS oder Atembeschwerden verwendet werden, aber auch Konzentration und erholsameren Schlaf fördern, dir emotional in verschiedenen Lebenslagen gut tun oder deine Meditation bereichern.




dōTERRA® bietet eine Kollektion von Einzelölen und eine Auswahl von speziellen Mischungen. Jedes Öl beinhaltet einzigartige therapeutische Vorteile. dōTERRA® findet außerdem laufend neue und innovative Wege, den Wert der ätherischen Öle in Produkte zu packen, die Ihnen und Ihrer Familie helfen. Dazu zählen Haut-, Haar- und Körperpflege, Nahrungsergänzung, Gewichtsmanagement Produkte und Reinigungsmittel.

dōTERRA® bedient sich bei der Beschaffung seiner ätherischen Öle eines weltweiten Netzwerks von Bauern und Pflanzern. Diese verfügen über ein Wissen, das auf Generationen zurückgeht; diese Pflanzer wissen genau, wann die Pflanzen erntereif sind, und welche spezifischen Pflanzenteile zu ernten sind, um sowohl die Reinheit als auch den Wirkstoffgehalt der ätherischen Öle zu maximieren

dōTERRAs Verpflichtung zur Qualität geht weit über eine sorgfältige Beschaffung der ätherischen Öle hinaus. Es werden auch moderne Testmethoden berücksichtigt, welche die Reinheit, den Wirkstoffgehalt und die Zusammensetzung sicherstellen.
Die von dōTERRA eingesetzten Testreihen sind Teil des Prüfprotokolls der CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® Qualität.
dōTERRA arbeitet mit Wissenschaftlern in den Bereichen Chemie, Biologie und Mikrobiologie, Botanik und Medizin zusammen, um ein umfassendes Verständnis zu erlangen, welches für fachgerechte Beschaffung, Analyse und Verwendung ätherischer Öle nötig ist.

Teachers
avatar for Annika Kircher

Annika Kircher

Annika Kircher hat Psychologie studiert und beschäftigt sich seit 2 Jahren mit den Wirkungen von ätherischen Ölen auf Psyche und Körper. Seit 2016 arbeitet sie mit den Ölen von dōTERRA und unterrichtet darüber im Zusammenhang mit ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge, psychischer... Read More →



Saturday June 16, 2018 10:30am - 10:55am
Kula Market

10:30am

Makramee - do it yourself Workshop
Limited Capacity seats available

Makramee ist eine sehr alte, aus dem Orient stammende Knüpftechnik, die nun durch den Bohemian-Trend wieder die Begeisterung unzähliger geweckt hat.  
Bei den Wanderlust Festivals in Köln, Berlin und Frankfurt wird Jen während des Festivaltages euch die individuellen Knoten erlernen und ein paar Tipps und Tricks mit euch teilen, sodass Ihr mit den von Wanderlust zur Verfügung gestellten Materialien eure eigenen Schlüsselanhänger gestalten könnt.

Teachers
avatar for Jen

Jen

Jen ist Makramee Designerin aus Berlin und die Gründerin von Dhavi Designs.  Sie hat aus der Liebe zur Natur, zu schönen Materialien und der Inneneinrichtung, aber vor allem durch die Hingabe etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen vor knapp zwei Jahren Ihr eigenes kleines... Read More →



Saturday June 16, 2018 10:30am - 10:55am
She's Mercedes Dome

11:00am

Yoga
Limited Capacity seats available

Wir treffen uns auf der Matte. Top Lehrer führen dich durch eine Flow Yoga Klasse und ein Live-DJ liefert dafür die richtigen Beats.

Teachers
avatar for Eva Klein

Eva Klein

Yoga ist für sie mehr als "making cool shapes with your body", und es endet auch nicht, wenn man den Kursraum verlässt. Ihre Stunden zeichnen sich durch viel Humor, Sanftheit und Tiefe aus, Leichtigkeit ist ein wichtiger Teil ihres Unterrichts.In ihrem Yoga kombiniert sie traditionelle... Read More →
avatar for Faith Hunter

Faith Hunter

Yoga Teacher
Faith Hunter began her practice of yoga and meditation in the early 90's as a way to cope while her beloved brother Michael was dying from complications related to AIDS. Through mindfulness and personal reflection, Faith was able to release her fears and experience an awakening from... Read More →


Saturday June 16, 2018 11:00am - 12:30pm
Main Stage

12:30pm

Meditation
Limited Capacity seats available

Unsere 30-minütige Meditation, angeleitet von bekannten Lehrern, macht den Mindful Triathlon komplett.

Teachers
avatar for Curse

Curse

Meditation Teacher
Michael Kurth aka Curse ist Künstler und Vater, Buddhist und Systemischer Coach (INEKO Institut an der Universität zu Köln).Unter dem Pseudonym „Curse“ veröffentlicht er seit 1996 Musik über „das Streben nach Glück, nach Sinn, nach Erfüllung“ (FAZ). Ein radikaler Schritt... Read More →


Saturday June 16, 2018 12:30pm - 1:00pm
Main Stage

1:15pm

AcroYoga
Limited Capacity seats available

Beim AcroYoga wird nicht nur dein Körper eine wunderbare Mischung aus Entspannung und Kräftigung erfahren, sondern auch am natürlichen Ur-Vertrauen gearbeitet. Lerne Techniken, die dich zu neuen Höhen bringen werden – im wahrsten Sinne.

Teachers
avatar for Afia Joy Adu-Sanyah

Afia Joy Adu-Sanyah

Certified AcroYoga Instructor
Born and raised in Germany, current AcroYoga and yoga teacher, bodyworker, and future osteopath, Afia Joy also has a rich past as a linguistic anthropologist. She has traveled the world from Tibet to Bolivia, from Ghana to Uzbekistan, and from China to Argentina. Through it all, she... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Bonus Activity Area

1:15pm

AIReal Yoga
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Häng mit uns ein bisschen beim AIReal Yoga ab. Nutze das Tuch als Dein Yoga-Prop und schwebe nach dem Lauf in die wohlverdiente Entspannung. Unsere AIReal Yoga Lehrer werden Dich durch eine besondere Wanderlust 108 Sequenz leiten.

Teachers
S

Steffi

Certified AIReal Yoga Instructor


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Bonus Activity Area: Aireal Rigs

1:15pm

athleticflow
Limited Capacity filling up

athleticflow ist Action und Ruhe zugleich. Diese Sweat Class kombiniert das Beste zweier Welten: High-Intensity & Yoga-Flow. In diesem Kurs wirst Du sowohl Dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen, als auch Deine Bauchmuskulatur optimal trainieren. Gleichzeitig stärkst Du Deine Flexibilität und Balance, was Dich zu einem kompletten Athleten macht. Nach 90 Sekunden High Intensity Training, richtest du deinen Blick für 3,5 Minuten und fokussierst dich wieder auf deine Atmung. Du wirst zwischen diesen Welten hin- und herwechseln, während Dich motivierende Sounds begleiten. Einen Vorgeschmack finest du hier: goo.gl/ywzmbz

Teachers
avatar for Nora & Simon Kersten

Nora & Simon Kersten

Simon und Nora Kersten sind die Erfinder von athleticflow, einem ganzheitlichen undinnovativen Workout, welches HIIT und Yoga auf eine ganz neue Art und Weise miteinanderkombiniert. Simon kommt ursprünglich aus dem Profitennis, hat sich dann aber verstärkt aufHigh Intensity Training... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Bonus Activity Area

1:15pm

Budokon Yoga
Limited Capacity filling up

Budokon©Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Hatha Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde.
Grundlage ist die Budokon©Yoga Primary Series. Sie besteht aus sieben aufeinander abgestimmten Sektionen. Die fließenden und kraftvollen Bewegungen fördern physische wie mentale Fokussierung und Ausrichtung im Bewegungsmoment.
Zentrales Augenmerk im Budokon©Yoga sind die geschmeidigen Übergänge von Haltung zu Haltung, weniger ihr Innehalten.
Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft wie der Förderung von Agilität und Mobilität.
Cordula ist Global Budokon© Ambassador und stellt dir auf dem Wanderlust Festival in deiner Stadt Sequenzen aus dem Budokon©Yoga vor. Let’s move together!

Teachers
avatar for Cordula Thurnhuber

Cordula Thurnhuber

Mit Anfang 20 besuchte Cordula zum ersten Mal eine Yogastunde und auf Anhieb war es um sie geschehen: Yoga ist seitdem zentraler Bestandteil ihres Lebens.2015 wurde sie im Rahmen einer 200h-Grundausbildung und eines 300h-Apprenticeships von Dr. Patrick Broome zur Yogalehrerin ausgebildet.Ein... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Bonus Activity Area

1:15pm

Emotions & Essential Oils
Limited Capacity seats available

Du hast bereits Erfahrung mit therapeutischen ätherischen Ölen und möchtest tiefer ins das Thema einsteigen? Oder interessiert es dich besonders, wie du sie für deine Emotionen einsetzen kannst? Dieser Workshop ist das Richtige für dich, wenn du etwas zur Hand haben möchtest, zu dem zu in schwierigen Situationen greifen kannst, wenn du mehr Entspannung möchtest, wenn du unter Angst leidest, negative Emotionen Dich belasten und du dich um dich selbst kümmern und deine Intuition schulen möchtest.



dōTERRA® bietet eine Kollektion von Einzelölen und eine Auswahl von speziellen Mischungen. Jedes Öl beinhaltet einzigartige therapeutische Vorteile. dōTERRA® findet außerdem laufend neue und innovative Wege, den Wert der ätherischen Öle in Produkte zu packen, die Ihnen und Ihrer Familie helfen. Dazu zählen Haut-, Haar- und Körperpflege, Nahrungsergänzung, Gewichtsmanagement Produkte und Reinigungsmittel.

dōTERRA® bedient sich bei der Beschaffung seiner ätherischen Öle eines weltweiten Netzwerks von Bauern und Pflanzern. Diese verfügen über ein Wissen, das auf Generationen zurückgeht; diese Pflanzer wissen genau, wann die Pflanzen erntereif sind, und welche spezifischen Pflanzenteile zu ernten sind, um sowohl die Reinheit als auch den Wirkstoffgehalt der ätherischen Öle zu maximieren

dōTERRAs Verpflichtung zur Qualität geht weit über eine sorgfältige Beschaffung der ätherischen Öle hinaus. Es werden auch moderne Testmethoden berücksichtigt, welche die Reinheit, den Wirkstoffgehalt und die Zusammensetzung sicherstellen.
Die von dōTERRA eingesetzten Testreihen sind Teil des Prüfprotokolls der CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® Qualität.
dōTERRA arbeitet mit Wissenschaftlern in den Bereichen Chemie, Biologie und Mikrobiologie, Botanik und Medizin zusammen, um ein umfassendes Verständnis zu erlangen, welches für fachgerechte Beschaffung, Analyse und Verwendung ätherischer Öle nötig ist.

Teachers
avatar for Annika Kircher

Annika Kircher

Annika Kircher hat Psychologie studiert und beschäftigt sich seit 2 Jahren mit den Wirkungen von ätherischen Ölen auf Psyche und Körper. Seit 2016 arbeitet sie mit den Ölen von dōTERRA und unterrichtet darüber im Zusammenhang mit ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge, psychischer... Read More →



Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Kula Market

1:15pm

FeetUp Yoga - Upside down
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Yoga mal völlig auf den Kopf gestellt – das erlebst du in den FeetUp Yoga-Sessions. Wir beginnen ganz spielerisch mit einigen Aufwärmübungen bevor es in die Umkehrhaltungen geht.
Du lernst einige Grundhaltungen und Yoga-Flows, die mit dem FeetUp® Trainer möglich sind. Nach diesem Workshop wirst du begeistert sein, wie leicht es ist, sich auf den Kopf zu stellen. Deine eigene Yogapraxis kann eine enorme Bereicherung erfahren. Discover, play, make it yours!

Teachers
avatar for Lea Zubak

Lea Zubak

Certified FeetUp Yoga Instructor
Lea Zubak unterrichtet in ganz Europa Workshops, Retreats und Trainings. Sie teilt seit 12 Jahren mit Tanz, Yoga und ThaiYoga Massage ihre Liebe für ganzheitliche Bewegung. Lea unterrichtet das FeetUp® Teacher Training, eine Fortbildung für Yogalehrer, Fitness Professionals und... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Bonus Activity Area by FeetUp

1:15pm

Makramee - do it yourself Workshop
Limited Capacity seats available

Makramee ist eine sehr alte, aus dem Orient stammende Knüpftechnik, die nun durch den Bohemian-Trend wieder die Begeisterung unzähliger geweckt hat.  
Bei den Wanderlust Festivals in Köln, Berlin und Frankfurt wird Jen während des Festivaltages euch die individuellen Knoten erlernen und ein paar Tipps und Tricks mit euch teilen, sodass Ihr mit den von Wanderlust zur Verfügung gestellten Materialien eure eigenen Schlüsselanhänger gestalten könnt.

Teachers
avatar for Jen

Jen

Jen ist Makramee Designerin aus Berlin und die Gründerin von Dhavi Designs.  Sie hat aus der Liebe zur Natur, zu schönen Materialien und der Inneneinrichtung, aber vor allem durch die Hingabe etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen vor knapp zwei Jahren Ihr eigenes kleines... Read More →



Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
She's Mercedes Dome

1:15pm

Original Bootcamp - HIIT Training
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Original Bootcamp ist ein hochintensives Personal-Group-Training-Konzept an der frischen Luft. Hochqualifizierte Trainer bringen die "Booties" mit professionellen und neusten Trainingsmethoden an über 50 Standorten deutschlandweit an ihre Grenzen. Dabei berücksichtigen sie jede individuelle Leistungsstufe von der sportlichen Anfängerin bis hin zur Leistungssportlerin.



Teachers
avatar for Bastian Buscher

Bastian Buscher

Seit März 2015 schreibt Basti tatkräftig und einfallsreich als Trainer mit am Workout-Drehbuch in Köln. Die sportiven Hauptdarsteller dabei sind seine Booties. Bastian möchte den Menschen einen gesunden Lebensstil näherbringen. „Das geht am besten mit Sport an der frischen... Read More →



Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Bonus Activity Area

1:15pm

Ritucary – ayurvedische Ernährung im Jahreszyklus
Limited Capacity seats available

Die Gesundheitslehre zum harmonischen Ausgleich der Jahreszeiten wird im Ayurveda „Ritucarya“ genannt. In diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick in die gesunde Lebensweise, gemäß der Jahreszeiten anhand von Beispielen.

Teachers
avatar for Silke Mauersberger

Silke Mauersberger

Seit vielen Jahren ist die regelmäßige Yogapraxis ein fester Bestandteil meines Lebens. Der Wunsch nach mehr Verständnis und Hintergrundwissen führt mich schnell zu meiner ersten Yogalehrerausbildung.Mit dem Beginn einer 4-jährigen Yogalehrausbildung bei der Gesellschaft für... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Bonus Activity Area

1:15pm

The Yogaloft: Begin. Breathe. Learn.
Limited Capacity filling up

Pure Basic 

Pure Basic richtet sich an diejenigen, die ganz neu beim Yoga sind oder an alle die einen fließenden Yogastil noch nicht kennen. Pure Basic ist auch ideal, wenn du etwas aus der Übung bist oder du die Dinge einfach simpel und pur halten möchtest. Stressfrei und detailverliebt erfährst du einen sanften Fluss von Yogapositionen (Asanas), einfache Übergänge und effektive, belebende Atemtechniken.

All Levels.

Teachers
avatar for Judith Meinhardt

Judith Meinhardt

Judith Meinhardt: free, individual, anything else but normal, colorful, loud, in love with life, curious, brave, intense, emotional and vulnerable, enjoying the chaos, loving to meet new people, to extend her own boarders, to face her fears and loving every moment of it, life is a... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Bonus Activity Area: Community Area

1:15pm

TMX med Yoga for Runners
Limited Capacity full
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Du hast öfters Verspannungen nach deinem Lauftraining? Deine Muskeln und Faszien fühlen sich fest an? Dann solltest du das Thema Regeneration ernster nehmen!
Nur, wenn du locker bist, machen deine Faszien nicht zu und verkleben nicht. Um optimal regenerieren zu können benötigt dein Körper Pausen, um sich zu erholen. Aus der Kombination von TMX Trigger und Yoga kannst du aktiv etwas für deine Rekonvaleszenz tun.

Stabilisation, Dehnung, Muskelrelaxation und Entspannung, das Beobachten der eigenen Atmung gehören mit dazu. Aber nicht nur die Muskeln werden beim Laufen extrem beansprucht. Auch dein Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System arbeiten auf Hochtouren. Die akuten Verletzungsrisiken sind eher gering, Überlastungsfolgen tauchen aber häufig auf und zeigen sich vor allem in den Beinen. Knie, Achillessehne, oberes Sprunggelenk und Fußsohlenfaszie sind am häufigsten betroffen - da können TMX Trigger und Yoga helfen!

Allein durch das Triggern des Fußes zeigen sich schon nach sehr kurzer Zeit, deutliche Verbesserungen der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die geraden und schrägen Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Brustwandfaszie, Gesäß, tiefe Rückenmuskeln und Zwerchfell - durch die tiefliegende Stimulation mit dem TMX Trigger kannst du deine Mobilität verbessern, deine Yogahaltungen vertiefen und daraus eine Leistungssteigerung erzielen.

Der TMX Trigger intensiviert die Wirkung und hilft dir, noch besser in die Dehnung zu kommen Wie? Wir zeigen es dir in einer 25-minütigen Session und ist für alle Leistungsstufen geeignet.


Teachers
avatar for Heike  Brandt

Heike Brandt

Heike  ist  TMX  Instructor  und  seit  2004  Yoga-Lehrerin,  Pilates-Trainerin  und  ausgebildet  in  Faszienpilates.  Heike  arbeitet  in  ihrem  eigenem  Yoga-  und  Pilates-Studio  in  Erftstadt  mit  dem  TMX  erfolgreich  im  Gruppen-  und  Einzeltraining... Read More →



Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Kula Market

1:15pm

Yogaboards Workshop
Limited Capacity full
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Level up your Yoga. Auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Mit den Yogaboards von Strobel&Walter kommt SUP-Yoga endlich an Land. Das Balancieren auf den Boards intensiviert dein Yoga und macht einfach nur wahnsinnig Spaß. Das Yogaboard ist ein Balanceboard. Das Balancieren und Trainieren auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Je nach Untergrund und Stärke der Unterlage (verschiedene Matten) wirkt der Balanceeffekt stärker oder schwächer und ist somit ideal für alle Yogapraktizierenden und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi.

Teachers
avatar for Mona Golka

Mona Golka

Certified Yogaboards Instructor
Mona Golka ist zertifizierte Yogalehrerin. Sie unterricht sowohl Kinder als auch Erwachsene. Seitdem sie klein ist tanzt und turnt sie, sodass sie ein sehr fließendes Vinyasa Yoga in ihren Kursen unterrichtet.


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 1:40pm
Kula Market

1:15pm

Thai Yoga massage: introduction to the Sacred Dance
Limited Capacity seats available

Thai Yoga massage is an ancient practice, it is the space of giving and receiving from the heart. We will explore it in a guided practice of simple but powerful techniques which allow the physical and emotional body to relax and let go of tension. We will learn about the essence of a simple carrying touch through movement and stillness. Workshop will be hold in English.

Teachers
avatar for Anna Melissa

Anna Melissa

Anna arbeitet seit 2008 mit alternativen Heilmethoden. Ein großer Teil dieses Weges war das Lernen und spätere Unterrichten von Thai Yoga Massage an der Seite von Krishnatakis im Sunshine House in Griechenland, sowie das Studieren von Tao mit ihrem traditionellen Lehrer Miliadis... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 2:05pm
Bonus Activity Area

1:15pm

Love yourself more Workshop
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

LOVE YOURSELF MORE ist ein Coachingprogramm, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Mit einer Mischung aus Psychologie, systemischen und spirituellen Ansatz wirst Du durch einfache Anregungen und Aufgaben inspiriert und motiviert, nach Innen zu schauen, Dein wahres Ich herauszukitzeln, Deinen Träumen Raum zu machen und Schritt für Schritt in dem Leben anzukommen, das Du Dir wünschst. In der 60minütigen Session nimmt Dich Dannie mit auf eine kleine Entdeckungsreise zu Dir selbst und gibt Dir erste Ideen an die Hand, wie Du Dein Leben mehr zu dem Leben machen kannst, das Du Dir wünschst, und die Du sofort mit in Deinen Alltag einbauen kannst.

Teachers
avatar for Dannie Quilitzsch

Dannie Quilitzsch

Dannie Quilitzsch ist studierte Kommunikationswirtin, Diplom-Psychologin, Systematische Therapeutin, Yin Yoga und Meditationslehrerin und Spiritueller Coach. Als Weltverbesserin ist sie immer auf der Suche nach neuen Ideen und Lösungsansätzen, wie wir die Welt zu einem besseren... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:15pm - 2:15pm
Bonus Activity Area

1:45pm

AcroYoga
Limited Capacity seats available

Beim AcroYoga wird nicht nur dein Körper eine wunderbare Mischung aus Entspannung und Kräftigung erfahren, sondern auch am natürlichen Ur-Vertrauen gearbeitet. Lerne Techniken, die dich zu neuen Höhen bringen werden – im wahrsten Sinne.

Teachers
avatar for Afia Joy Adu-Sanyah

Afia Joy Adu-Sanyah

Certified AcroYoga Instructor
Born and raised in Germany, current AcroYoga and yoga teacher, bodyworker, and future osteopath, Afia Joy also has a rich past as a linguistic anthropologist. She has traveled the world from Tibet to Bolivia, from Ghana to Uzbekistan, and from China to Argentina. Through it all, she... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Bonus Activity Area

1:45pm

AIReal Yoga
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Häng mit uns ein bisschen beim AIReal Yoga ab. Nutze das Tuch als Dein Yoga-Prop und schwebe nach dem Lauf in die wohlverdiente Entspannung. Unsere AIReal Yoga Lehrer werden Dich durch eine besondere Wanderlust 108 Sequenz leiten.

Teachers
S

Steffi

Certified AIReal Yoga Instructor


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Bonus Activity Area: Aireal Rigs

1:45pm

athleticflow
Limited Capacity filling up

athleticflow ist Action und Ruhe zugleich. Diese Sweat Class kombiniert das Beste zweier Welten: High-Intensity & Yoga-Flow. In diesem Kurs wirst Du sowohl Dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen, als auch Deine Bauchmuskulatur optimal trainieren. Gleichzeitig stärkst Du Deine Flexibilität und Balance, was Dich zu einem kompletten Athleten macht. Nach 90 Sekunden High Intensity Training, richtest du deinen Blick für 3,5 Minuten und fokussierst dich wieder auf deine Atmung. Du wirst zwischen diesen Welten hin- und herwechseln, während Dich motivierende Sounds begleiten. Einen Vorgeschmack finest du hier: goo.gl/ywzmbz

Teachers
avatar for Nora & Simon Kersten

Nora & Simon Kersten

Simon und Nora Kersten sind die Erfinder von athleticflow, einem ganzheitlichen undinnovativen Workout, welches HIIT und Yoga auf eine ganz neue Art und Weise miteinanderkombiniert. Simon kommt ursprünglich aus dem Profitennis, hat sich dann aber verstärkt aufHigh Intensity Training... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Bonus Activity Area

1:45pm

Budokon Yoga
Limited Capacity seats available

Budokon©Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Hatha Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde.
Grundlage ist die Budokon©Yoga Primary Series. Sie besteht aus sieben aufeinander abgestimmten Sektionen. Die fließenden und kraftvollen Bewegungen fördern physische wie mentale Fokussierung und Ausrichtung im Bewegungsmoment.
Zentrales Augenmerk im Budokon©Yoga sind die geschmeidigen Übergänge von Haltung zu Haltung, weniger ihr Innehalten.
Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft wie der Förderung von Agilität und Mobilität.
Cordula ist Global Budokon© Ambassador und stellt dir auf dem Wanderlust Festival in deiner Stadt Sequenzen aus dem Budokon©Yoga vor. Let’s move together!

Teachers
avatar for Cordula Thurnhuber

Cordula Thurnhuber

Mit Anfang 20 besuchte Cordula zum ersten Mal eine Yogastunde und auf Anhieb war es um sie geschehen: Yoga ist seitdem zentraler Bestandteil ihres Lebens.2015 wurde sie im Rahmen einer 200h-Grundausbildung und eines 300h-Apprenticeships von Dr. Patrick Broome zur Yogalehrerin ausgebildet.Ein... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Bonus Activity Area

1:45pm

Essential Oils 101
Limited Capacity filling up

Jeder hat schon ein oder zwei Mal von ätherischen Ölen gehört. Doch weißt du, was sie wirklich sind? Bei uns geht es nicht nur um Duftöle, sondern um reine, therapeutische Essenzen für Körper, Geist & Seele. Erfahre, was ätherische Öle für dich und deine Mitmenschen tun können, schnuppere und probiere aus. Lerne, wie du sie für deine Gesundheit, in der spirituellen Praxis und ganz intuitiv einsetzen kannst, indem du sie äußerlich, aromatisch oder innerlich anwendest. Sie können zum Beispiel unterstützend bei körperlichen Beschwerden wie Kopf- oder Magenschmerzen, PMS oder Atembeschwerden verwendet werden, aber auch Konzentration und erholsameren Schlaf fördern, dir emotional in verschiedenen Lebenslagen gut tun oder deine Meditation bereichern.



dōTERRA® bietet eine Kollektion von Einzelölen und eine Auswahl von speziellen Mischungen. Jedes Öl beinhaltet einzigartige therapeutische Vorteile. dōTERRA® findet außerdem laufend neue und innovative Wege, den Wert der ätherischen Öle in Produkte zu packen, die Ihnen und Ihrer Familie helfen. Dazu zählen Haut-, Haar- und Körperpflege, Nahrungsergänzung, Gewichtsmanagement Produkte und Reinigungsmittel.

dōTERRA® bedient sich bei der Beschaffung seiner ätherischen Öle eines weltweiten Netzwerks von Bauern und Pflanzern. Diese verfügen über ein Wissen, das auf Generationen zurückgeht; diese Pflanzer wissen genau, wann die Pflanzen erntereif sind, und welche spezifischen Pflanzenteile zu ernten sind, um sowohl die Reinheit als auch den Wirkstoffgehalt der ätherischen Öle zu maximieren

dōTERRAs Verpflichtung zur Qualität geht weit über eine sorgfältige Beschaffung der ätherischen Öle hinaus. Es werden auch moderne Testmethoden berücksichtigt, welche die Reinheit, den Wirkstoffgehalt und die Zusammensetzung sicherstellen.
Die von dōTERRA eingesetzten Testreihen sind Teil des Prüfprotokolls der CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® Qualität.
dōTERRA arbeitet mit Wissenschaftlern in den Bereichen Chemie, Biologie und Mikrobiologie, Botanik und Medizin zusammen, um ein umfassendes Verständnis zu erlangen, welches für fachgerechte Beschaffung, Analyse und Verwendung ätherischer Öle nötig ist.

Teachers
avatar for Annika Kircher

Annika Kircher

Annika Kircher hat Psychologie studiert und beschäftigt sich seit 2 Jahren mit den Wirkungen von ätherischen Ölen auf Psyche und Körper. Seit 2016 arbeitet sie mit den Ölen von dōTERRA und unterrichtet darüber im Zusammenhang mit ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge, psychischer... Read More →



Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Kula Market

1:45pm

FeetUp Yoga - Upside down
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Yoga mal völlig auf den Kopf gestellt – das erlebst du in den FeetUp Yoga-Sessions. Wir beginnen ganz spielerisch mit einigen Aufwärmübungen bevor es in die Umkehrhaltungen geht.
Du lernst einige Grundhaltungen und Yoga-Flows, die mit dem FeetUp® Trainer möglich sind. Nach diesem Workshop wirst du begeistert sein, wie leicht es ist, sich auf den Kopf zu stellen. Deine eigene Yogapraxis kann eine enorme Bereicherung erfahren. Discover, play, make it yours!

Teachers
avatar for Lea Zubak

Lea Zubak

Certified FeetUp Yoga Instructor
Lea Zubak unterrichtet in ganz Europa Workshops, Retreats und Trainings. Sie teilt seit 12 Jahren mit Tanz, Yoga und ThaiYoga Massage ihre Liebe für ganzheitliche Bewegung. Lea unterrichtet das FeetUp® Teacher Training, eine Fortbildung für Yogalehrer, Fitness Professionals und... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Bonus Activity Area by FeetUp

1:45pm

Makramee - do it yourself Workshop
Limited Capacity seats available

Makramee ist eine sehr alte, aus dem Orient stammende Knüpftechnik, die nun durch den Bohemian-Trend wieder die Begeisterung unzähliger geweckt hat.  
Bei den Wanderlust Festivals in Köln, Berlin und Frankfurt wird Jen während des Festivaltages euch die individuellen Knoten erlernen und ein paar Tipps und Tricks mit euch teilen, sodass Ihr mit den von Wanderlust zur Verfügung gestellten Materialien eure eigenen Schlüsselanhänger gestalten könnt.

Teachers
avatar for Jen

Jen

Jen ist Makramee Designerin aus Berlin und die Gründerin von Dhavi Designs.  Sie hat aus der Liebe zur Natur, zu schönen Materialien und der Inneneinrichtung, aber vor allem durch die Hingabe etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen vor knapp zwei Jahren Ihr eigenes kleines... Read More →



Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
She's Mercedes Dome

1:45pm

Original Bootcamp - HIIT Training
Limited Capacity seats available

Original Bootcamp ist ein hochintensives Personal-Group-Training-Konzept an der frischen Luft. Hochqualifizierte Trainer bringen die "Booties" mit professionellen und neusten Trainingsmethoden an über 50 Standorten deutschlandweit an ihre Grenzen. Dabei berücksichtigen sie jede individuelle Leistungsstufe von der sportlichen Anfängerin bis hin zur Leistungssportlerin.



Teachers
avatar for Valerie Wolf

Valerie Wolf

Einfach machen! So lautet Valeries Motto, und es ist gleichsam ein klarer und aufmunternder Appell. Beim Bootcamp ist dieses „Einfach machen“ auch in der Tat unsagbar einfach. So ist der Zirkel, den Valerie für ihre Booties immer abwechslungsreich zusammenstellt, zwar kernig... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Bonus Activity Area

1:45pm

Ritucary – ayurvedische Ernährung im Jahreszyklus
Limited Capacity seats available

Die Gesundheitslehre zum harmonischen Ausgleich der Jahreszeiten wird im Ayurveda „Ritucarya“ genannt. In diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick in die gesunde Lebensweise, gemäß der Jahreszeiten anhand von Beispielen.

Teachers
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Silke Mauersberger

Seit vielen Jahren ist die regelmäßige Yogapraxis ein fester Bestandteil meines Lebens. Der Wunsch nach mehr Verständnis und Hintergrundwissen führt mich schnell zu meiner ersten Yogalehrerausbildung.Mit dem Beginn einer 4-jährigen Yogalehrausbildung bei der Gesellschaft für... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Bonus Activity Area

1:45pm

The Yogaloft: Explore. Get lost. Discover.
Limited Capacity seats available

Calisthenics 

Entdecke eine glorreiche Infusion von Körperintelligenz für deine Yoga Praxis. In Calisthenics geht es primär um Koordination, Mobilität und Kräftigung. Dwayne bricht Bewegungsprinzipien zu funktionalen Übungen herunter, in denen ihr euer eigenes Körpergewicht nutzt. Freu' Dich auf inspirierend neue und interessante Bewegungsabläufe.

All Levels.

Teachers
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Dwayne Holliday

The Yogaloft Cologne
Dwayne Holliday: party tier, kuschle tier. laut. voll körperlichem lachen. künstler. flirter. reflektiert. charmant. nervig. beschäftig. konsequent. nicht konsequent. verloren-okay damit. dogma allergisch. naiv. lieber peinlich als langweilig. lieber langweilig als gelangweilt... Read More →


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Bonus Activity Area: Community Area

1:45pm

TMX med Yoga for Runners
Limited Capacity seats available

Du hast öfters Verspannungen nach deinem Lauftraining? Deine Muskeln und Faszien fühlen sich fest an? Dann solltest du das Thema Regeneration ernster nehmen!
Nur, wenn du locker bist, machen deine Faszien nicht zu und verkleben nicht. Um optimal regenerieren zu können benötigt dein Körper Pausen, um sich zu erholen. Aus der Kombination von TMX Trigger und Yoga kannst du aktiv etwas für deine Rekonvaleszenz tun.

Stabilisation, Dehnung, Muskelrelaxation und Entspannung, das Beobachten der eigenen Atmung gehören mit dazu. Aber nicht nur die Muskeln werden beim Laufen extrem beansprucht. Auch dein Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System arbeiten auf Hochtouren. Die akuten Verletzungsrisiken sind eher gering, Überlastungsfolgen tauchen aber häufig auf und zeigen sich vor allem in den Beinen. Knie, Achillessehne, oberes Sprunggelenk und Fußsohlenfaszie sind am häufigsten betroffen - da können TMX Trigger und Yoga helfen!

Allein durch das Triggern des Fußes zeigen sich schon nach sehr kurzer Zeit, deutliche Verbesserungen der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die geraden und schrägen Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Brustwandfaszie, Gesäß, tiefe Rückenmuskeln und Zwerchfell - durch die tiefliegende Stimulation mit dem TMX Trigger kannst du deine Mobilität verbessern, deine Yogahaltungen vertiefen und daraus eine Leistungssteigerung erzielen.

Der TMX Trigger intensiviert die Wirkung und hilft dir, noch besser in die Dehnung zu kommen Wie? Wir zeigen es dir in einer 25-minütigen Session und ist für alle Leistungsstufen geeignet.


Teachers
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Heike Brandt

Heike  ist  TMX  Instructor  und  seit  2004  Yoga-Lehrerin,  Pilates-Trainerin  und  ausgebildet  in  Faszienpilates.  Heike  arbeitet  in  ihrem  eigenem  Yoga-  und  Pilates-Studio  in  Erftstadt  mit  dem  TMX  erfolgreich  im  Gruppen-  und  Einzeltraining... Read More →



Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Kula Market

1:45pm

Yogaboards Workshop
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Level up your Yoga. Auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Mit den Yogaboards von Strobel&Walter kommt SUP-Yoga endlich an Land. Das Balancieren auf den Boards intensiviert dein Yoga und macht einfach nur wahnsinnig Spaß. Das Yogaboard ist ein Balanceboard. Das Balancieren und Trainieren auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Je nach Untergrund und Stärke der Unterlage (verschiedene Matten) wirkt der Balanceeffekt stärker oder schwächer und ist somit ideal für alle Yogapraktizierenden und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi.

Teachers
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Mona Golka

Certified Yogaboards Instructor
Mona Golka ist zertifizierte Yogalehrerin. Sie unterricht sowohl Kinder als auch Erwachsene. Seitdem sie klein ist tanzt und turnt sie, sodass sie ein sehr fließendes Vinyasa Yoga in ihren Kursen unterrichtet.


Saturday June 16, 2018 1:45pm - 2:10pm
Kula Market

2:00pm

Meditation im Instagram Alltag
Limited Capacity seats available

Ein Talk mit Curse, der Vorurteile und Mythen der Meditation thematisiert und Methoden zeigt, wie jede und jeder im noch-so-stressigen Alltag meditieren kann.

Teachers
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Curse

Meditation Teacher
Michael Kurth aka Curse ist Künstler und Vater, Buddhist und Systemischer Coach (INEKO Institut an der Universität zu Köln).Unter dem Pseudonym „Curse“ veröffentlicht er seit 1996 Musik über „das Streben nach Glück, nach Sinn, nach Erfüllung“ (FAZ). Ein radikaler Schritt... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:00pm - 2:30pm
She's Mercedes Dome

2:15pm

AcroYoga
Limited Capacity seats available

Beim AcroYoga wird nicht nur dein Körper eine wunderbare Mischung aus Entspannung und Kräftigung erfahren, sondern auch am natürlichen Ur-Vertrauen gearbeitet. Lerne Techniken, die dich zu neuen Höhen bringen werden – im wahrsten Sinne.

Teachers
avatar for Afia Joy Adu-Sanyah

Afia Joy Adu-Sanyah

Certified AcroYoga Instructor
Born and raised in Germany, current AcroYoga and yoga teacher, bodyworker, and future osteopath, Afia Joy also has a rich past as a linguistic anthropologist. She has traveled the world from Tibet to Bolivia, from Ghana to Uzbekistan, and from China to Argentina. Through it all, she... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Bonus Activity Area

2:15pm

AIReal Yoga
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Einfach mal die Seele baumeln lassen? Schwebe beim AIReal Yoga nach dem Lauf in die wohlverdiente Entspannung. Unsere AIReal Yoga Lehrer werden Dich durch eine besondere Wanderlust 108 Sequenz leiten.

Teachers
S

Steffi

Certified AIReal Yoga Instructor


Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Bonus Activity Area: Aireal Rigs

2:15pm

athleticflow
Limited Capacity seats available

athleticflow ist Action und Ruhe zugleich. Diese Sweat Class kombiniert das Beste zweier Welten: High-Intensity & Yoga-Flow. In diesem Kurs wirst Du sowohl Dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen, als auch Deine Bauchmuskulatur optimal trainieren. Gleichzeitig stärkst Du Deine Flexibilität und Balance, was Dich zu einem kompletten Athleten macht. Nach 90 Sekunden High Intensity Training, richtest du deinen Blick für 3,5 Minuten und fokussierst dich wieder auf deine Atmung. Du wirst zwischen diesen Welten hin- und herwechseln, während Dich motivierende Sounds begleiten. Einen Vorgeschmack finest du hier: goo.gl/ywzmbz

Teachers
avatar for Nora & Simon Kersten

Nora & Simon Kersten

Simon und Nora Kersten sind die Erfinder von athleticflow, einem ganzheitlichen undinnovativen Workout, welches HIIT und Yoga auf eine ganz neue Art und Weise miteinanderkombiniert. Simon kommt ursprünglich aus dem Profitennis, hat sich dann aber verstärkt aufHigh Intensity Training... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Bonus Activity Area

2:15pm

Budokon Yoga
Limited Capacity seats available

Budokon©Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Hatha Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde.
Grundlage ist die Budokon©Yoga Primary Series. Sie besteht aus sieben aufeinander abgestimmten Sektionen. Die fließenden und kraftvollen Bewegungen fördern physische wie mentale Fokussierung und Ausrichtung im Bewegungsmoment.
Zentrales Augenmerk im Budokon©Yoga sind die geschmeidigen Übergänge von Haltung zu Haltung, weniger ihr Innehalten.
Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft wie der Förderung von Agilität und Mobilität.
Cordula ist Global Budokon© Ambassador und stellt dir auf dem Wanderlust Festival in deiner Stadt Sequenzen aus dem Budokon©Yoga vor. Let’s move together!

Teachers
avatar for Cordula Thurnhuber

Cordula Thurnhuber

Mit Anfang 20 besuchte Cordula zum ersten Mal eine Yogastunde und auf Anhieb war es um sie geschehen: Yoga ist seitdem zentraler Bestandteil ihres Lebens.2015 wurde sie im Rahmen einer 200h-Grundausbildung und eines 300h-Apprenticeships von Dr. Patrick Broome zur Yogalehrerin ausgebildet.Ein... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Bonus Activity Area

2:15pm

Diagnosetechniken im Ayurveda: Mit den Händen sehen
Limited Capacity seats available

In der ganzheitlich orientierten Ayurvedamedizin wird durch Berührung, Betrachtung und Zuwendung der Heilungsprozess gefördert, ohne dass die eigentliche "Behandlung" begonnen hat.
In diesem Workshop gibt es einen kleinen Einblick in eines der Diagnoseverfahren des Ayurveda.


Teachers
avatar for Gina Lacirignola

Gina Lacirignola

Nach einer 6-monatigen Rucksacktour durch Indien kündigte Gina ihren Vertrag als Reiseleitung bei Thomas Cook, um sich der Kunst des Ayurveda zu nähern, dessen grandiose Wirkungen sie im Ursprungsland erfahren durfte.Es folgten Ausbildungen und Fortbildungen in den Bereichen Ayurveda... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Bonus Activity Area

2:15pm

FeetUp Yoga - Upside down
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

Yoga mal völlig auf den Kopf gestellt – das erlebst du in den FeetUp Yoga-Sessions. Wir beginnen ganz spielerisch mit einigen Aufwärmübungen bevor es in die Umkehrhaltungen geht.
Du lernst einige Grundhaltungen und Yoga-Flows, die mit dem FeetUp® Trainer möglich sind. Nach diesem Workshop wirst du begeistert sein, wie leicht es ist, sich auf den Kopf zu stellen. Deine eigene Yogapraxis kann eine enorme Bereicherung erfahren. Discover, play, make it yours!

Teachers
avatar for Lea Zubak

Lea Zubak

Certified FeetUp Yoga Instructor
Lea Zubak unterrichtet in ganz Europa Workshops, Retreats und Trainings. Sie teilt seit 12 Jahren mit Tanz, Yoga und ThaiYoga Massage ihre Liebe für ganzheitliche Bewegung. Lea unterrichtet das FeetUp® Teacher Training, eine Fortbildung für Yogalehrer, Fitness Professionals und... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Bonus Activity Area by FeetUp

2:15pm

Makramee - do it yourself Workshop
Limited Capacity seats available

Makramee ist eine sehr alte, aus dem Orient stammende Knüpftechnik, die nun durch den Bohemian-Trend wieder die Begeisterung unzähliger geweckt hat.  
Bei den Wanderlust Festivals in Köln, Berlin und Frankfurt wird Jen während des Festivaltages euch die individuellen Knoten erlernen und ein paar Tipps und Tricks mit euch teilen, sodass Ihr mit den von Wanderlust zur Verfügung gestellten Materialien eure eigenen Schlüsselanhänger gestalten könnt.

Teachers
avatar for Jen

Jen

Jen ist Makramee Designerin aus Berlin und die Gründerin von Dhavi Designs.  Sie hat aus der Liebe zur Natur, zu schönen Materialien und der Inneneinrichtung, aber vor allem durch die Hingabe etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen vor knapp zwei Jahren Ihr eigenes kleines... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
She's Mercedes Dome

2:15pm

Original Bootcamp - HIIT Training
Limited Capacity seats available

Original Bootcamp ist ein hochintensives Personal-Group-Training-Konzept an der frischen Luft. Hochqualifizierte Trainer bringen die "Booties" mit professionellen und neusten Trainingsmethoden an über 50 Standorten deutschlandweit an ihre Grenzen. Dabei berücksichtigen sie jede individuelle Leistungsstufe von der sportlichen Anfängerin bis hin zur Leistungssportlerin.



Teachers
avatar for Bastian Buscher

Bastian Buscher

Seit März 2015 schreibt Basti tatkräftig und einfallsreich als Trainer mit am Workout-Drehbuch in Köln. Die sportiven Hauptdarsteller dabei sind seine Booties. Bastian möchte den Menschen einen gesunden Lebensstil näherbringen. „Das geht am besten mit Sport an der frischen... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Bonus Activity Area

2:15pm

The Yogaloft: Tap in. Turn on. Take off.
Limited Capacity seats available

Open

Es wird kreativ & komplex. Mit Augenmerk auf die Übergänge bewegen wir uns soundless wie Ninja’s. Bring einfach viel Herz, eine gesunde Portion Bescheidenheit und Stolz, sowie die Bereitschaft herausgefordert zu werden, um alles andere kümmert sich Sonia.

All Levels.

Teachers
avatar for Sonia Taylor-Bach

Sonia Taylor-Bach

The Yogaloft Cologne
Sonia Taylor-Bach: verknallt in das leben, poetin, humorvoll, musikerin, pilotin, hunde-fanatisch, yoga-wahnsinnig, wahnsinnig dankbar, zu hause wo mein herz ist, erfahrungsjägerin, die dinge anpackend, risikobereit, fotografieren & filmen geht immer, problemlöser, philosophie junkie... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Bonus Activity Area: Community Area

2:15pm

TMX med Yoga for Runners
Limited Capacity seats available

Du hast öfters Verspannungen nach deinem Lauftraining? Deine Muskeln und Faszien fühlen sich fest an? Dann solltest du das Thema Regeneration ernster nehmen!
Nur, wenn du locker bist, machen deine Faszien nicht zu und verkleben nicht. Um optimal regenerieren zu können benötigt dein Körper Pausen, um sich zu erholen. Aus der Kombination von TMX Trigger und Yoga kannst du aktiv etwas für deine Rekonvaleszenz tun.

Stabilisation, Dehnung, Muskelrelaxation und Entspannung, das Beobachten der eigenen Atmung gehören mit dazu. Aber nicht nur die Muskeln werden beim Laufen extrem beansprucht. Auch dein Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System arbeiten auf Hochtouren. Die akuten Verletzungsrisiken sind eher gering, Überlastungsfolgen tauchen aber häufig auf und zeigen sich vor allem in den Beinen. Knie, Achillessehne, oberes Sprunggelenk und Fußsohlenfaszie sind am häufigsten betroffen - da können TMX Trigger und Yoga helfen!

Allein durch das Triggern des Fußes zeigen sich schon nach sehr kurzer Zeit, deutliche Verbesserungen der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die geraden und schrägen Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Brustwandfaszie, Gesäß, tiefe Rückenmuskeln und Zwerchfell - durch die tiefliegende Stimulation mit dem TMX Trigger kannst du deine Mobilität verbessern, deine Yogahaltungen vertiefen und daraus eine Leistungssteigerung erzielen.

Der TMX Trigger intensiviert die Wirkung und hilft dir, noch besser in die Dehnung zu kommen Wie? Wir zeigen es dir in einer 25-minütigen Session und ist für alle Leistungsstufen geeignet.



Teachers
avatar for Heike  Brandt

Heike Brandt

Heike  ist  TMX  Instructor  und  seit  2004  Yoga-Lehrerin,  Pilates-Trainerin  und  ausgebildet  in  Faszienpilates.  Heike  arbeitet  in  ihrem  eigenem  Yoga-  und  Pilates-Studio  in  Erftstadt  mit  dem  TMX  erfolgreich  im  Gruppen-  und  Einzeltraining... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Kula Market

2:15pm

Yogaboards Workshop
Limited Capacity seats available

Level up your Yoga. Auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Mit den Yogaboards von Strobel&Walter kommt SUP-Yoga endlich an Land. Das Balancieren auf den Boards intensiviert dein Yoga und macht einfach nur wahnsinnig Spaß. Das Yogaboard ist ein Balanceboard. Das Balancieren und Trainieren auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Je nach Untergrund und Stärke der Unterlage (verschiedene Matten) wirkt der Balanceeffekt stärker oder schwächer und ist somit ideal für alle Yogapraktizierenden und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi.

Teachers
avatar for Mona Golka

Mona Golka

Certified Yogaboards Instructor
Mona Golka ist zertifizierte Yogalehrerin. Sie unterricht sowohl Kinder als auch Erwachsene. Seitdem sie klein ist tanzt und turnt sie, sodass sie ein sehr fließendes Vinyasa Yoga in ihren Kursen unterrichtet.


Saturday June 16, 2018 2:15pm - 2:40pm
Kula Market

2:20pm

Thai Yoga massage: introduction to the Sacred Dance
Limited Capacity seats available

Thai Yoga massage is an ancient practice, it is the space of giving and receiving from the heart. We will explore it in a guided practice of simple but powerful techniques which allow the physical and emotional body to relax and let go of tension. We will learn about the essence of a simple carrying touch through movement and stillness. Workshop will be hold in English.

Teachers
avatar for Anna Melissa

Anna Melissa

Anna arbeitet seit 2008 mit alternativen Heilmethoden. Ein großer Teil dieses Weges war das Lernen und spätere Unterrichten von Thai Yoga Massage an der Seite von Krishnatakis im Sunshine House in Griechenland, sowie das Studieren von Tao mit ihrem traditionellen Lehrer Miliadis... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:20pm - 3:10pm
Bonus Activity Area

2:30pm

Love yourself more Workshop
Limited Capacity full
Adding this to your schedule will put you on the waitlist.

LOVE YOURSELF MORE ist ein Coachingprogramm, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele anspricht. Mit einer Mischung aus Psychologie, systemischen und spirituellen Ansatz wirst Du durch einfache Anregungen und Aufgaben inspiriert und motiviert, nach Innen zu schauen, Dein wahres Ich herauszukitzeln, Deinen Träumen Raum zu machen und Schritt für Schritt in dem Leben anzukommen, das Du Dir wünschst. In der 60minütigen Session nimmt Dich Dannie mit auf eine kleine Entdeckungsreise zu Dir selbst und gibt Dir erste Ideen an die Hand, wie Du Dein Leben mehr zu dem Leben machen kannst, das Du Dir wünschst, und die Du sofort mit in Deinen Alltag einbauen kannst.

Teachers
avatar for Dannie Quilitzsch

Dannie Quilitzsch

Dannie Quilitzsch ist studierte Kommunikationswirtin, Diplom-Psychologin, Systematische Therapeutin, Yin Yoga und Meditationslehrerin und Spiritueller Coach. Als Weltverbesserin ist sie immer auf der Suche nach neuen Ideen und Lösungsansätzen, wie wir die Welt zu einem besseren... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:30pm - 3:30pm
Bonus Activity Area

2:45pm

AcroYoga
Limited Capacity seats available

Beim AcroYoga wird nicht nur dein Körper eine wunderbare Mischung aus Entspannung und Kräftigung erfahren, sondern auch am natürlichen Ur-Vertrauen gearbeitet. Lerne Techniken, die dich zu neuen Höhen bringen werden – im wahrsten Sinne.

Teachers
avatar for Afia Joy Adu-Sanyah

Afia Joy Adu-Sanyah

Certified AcroYoga Instructor
Born and raised in Germany, current AcroYoga and yoga teacher, bodyworker, and future osteopath, Afia Joy also has a rich past as a linguistic anthropologist. She has traveled the world from Tibet to Bolivia, from Ghana to Uzbekistan, and from China to Argentina. Through it all, she... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Bonus Activity Area

2:45pm

AIReal Yoga
Limited Capacity filling up

Einfach mal die Seele baumeln lassen? Schwebe beim AIReal Yoga nach dem Lauf in die wohlverdiente Entspannung. Unsere AIReal Yoga Lehrer werden Dich durch eine besondere Wanderlust 108 Sequenz leiten.

Teachers
S

Steffi

Certified AIReal Yoga Instructor


Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Bonus Activity Area: Aireal Rigs

2:45pm

athleticflow
Limited Capacity seats available

athleticflow ist Action und Ruhe zugleich. Diese Sweat Class kombiniert das Beste zweier Welten: High-Intensity & Yoga-Flow. In diesem Kurs wirst Du sowohl Dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen, als auch Deine Bauchmuskulatur optimal trainieren. Gleichzeitig stärkst Du Deine Flexibilität und Balance, was Dich zu einem kompletten Athleten macht. Nach 90 Sekunden High Intensity Training, richtest du deinen Blick für 3,5 Minuten und fokussierst dich wieder auf deine Atmung. Du wirst zwischen diesen Welten hin- und herwechseln, während Dich motivierende Sounds begleiten. Einen Vorgeschmack finest du hier: goo.gl/ywzmbz

Teachers
avatar for Nora & Simon Kersten

Nora & Simon Kersten

Simon und Nora Kersten sind die Erfinder von athleticflow, einem ganzheitlichen undinnovativen Workout, welches HIIT und Yoga auf eine ganz neue Art und Weise miteinanderkombiniert. Simon kommt ursprünglich aus dem Profitennis, hat sich dann aber verstärkt aufHigh Intensity Training... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Bonus Activity Area

2:45pm

Budokon Yoga
Limited Capacity seats available

Budokon©Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Hatha Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde.
Grundlage ist die Budokon©Yoga Primary Series. Sie besteht aus sieben aufeinander abgestimmten Sektionen. Die fließenden und kraftvollen Bewegungen fördern physische wie mentale Fokussierung und Ausrichtung im Bewegungsmoment.
Zentrales Augenmerk im Budokon©Yoga sind die geschmeidigen Übergänge von Haltung zu Haltung, weniger ihr Innehalten.
Der körperliche Schwerpunkt liegt dabei im Aufbau von Kraft wie der Förderung von Agilität und Mobilität.
Cordula ist Global Budokon© Ambassador und stellt dir auf dem Wanderlust Festival in deiner Stadt Sequenzen aus dem Budokon©Yoga vor. Let’s move together!

Teachers
avatar for Cordula Thurnhuber

Cordula Thurnhuber

Mit Anfang 20 besuchte Cordula zum ersten Mal eine Yogastunde und auf Anhieb war es um sie geschehen: Yoga ist seitdem zentraler Bestandteil ihres Lebens.2015 wurde sie im Rahmen einer 200h-Grundausbildung und eines 300h-Apprenticeships von Dr. Patrick Broome zur Yogalehrerin ausgebildet.Ein... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Bonus Activity Area

2:45pm

FeetUp Yoga - Upside down
Limited Capacity filling up

Yoga mal völlig auf den Kopf gestellt – das erlebst du in den FeetUp Yoga-Sessions. Wir beginnen ganz spielerisch mit einigen Aufwärmübungen bevor es in die Umkehrhaltungen geht.
Du lernst einige Grundhaltungen und Yoga-Flows, die mit dem FeetUp® Trainer möglich sind. Nach diesem Workshop wirst du begeistert sein, wie leicht es ist, sich auf den Kopf zu stellen. Deine eigene Yogapraxis kann eine enorme Bereicherung erfahren. Discover, play, make it yours!

Teachers
avatar for Lea Zubak

Lea Zubak

Certified FeetUp Yoga Instructor
Lea Zubak unterrichtet in ganz Europa Workshops, Retreats und Trainings. Sie teilt seit 12 Jahren mit Tanz, Yoga und ThaiYoga Massage ihre Liebe für ganzheitliche Bewegung. Lea unterrichtet das FeetUp® Teacher Training, eine Fortbildung für Yogalehrer, Fitness Professionals und... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Bonus Activity Area by FeetUp

2:45pm

Health & Essential Oils
Limited Capacity seats available

Du hast bereits Erfahrung mit therapeutischen ätherischen Ölen und möchtest tiefer ins das Thema einsteigen? Du suchst nach einer natürlichen Alternative um bestimmte Beschwerden zu lindern, Heilung zu unterstützen, deine Gesundheit zu fördern, Krankheiten vorzubeugen oder zu entgiften? Du leidest zum Beispiel an Kopfschmerzen, Allergien, häufigen Infekten, PMS, Verspannungen, Rheuma, Atemwegsbeschwerden, Schlaflosigkeit oder chronischer Müdigkeit oder möchtest dich grundsätzlich mit deiner Gesundheit beschäftigen und deinem Körper gut tun? Dann ist dieser Workshop das Richtige für dich.



dōTERRA® bietet eine Kollektion von Einzelölen und eine Auswahl von speziellen Mischungen. Jedes Öl beinhaltet einzigartige therapeutische Vorteile. dōTERRA® findet außerdem laufend neue und innovative Wege, den Wert der ätherischen Öle in Produkte zu packen, die Ihnen und Ihrer Familie helfen. Dazu zählen Haut-, Haar- und Körperpflege, Nahrungsergänzung, Gewichtsmanagement Produkte und Reinigungsmittel.

dōTERRA® bedient sich bei der Beschaffung seiner ätherischen Öle eines weltweiten Netzwerks von Bauern und Pflanzern. Diese verfügen über ein Wissen, das auf Generationen zurückgeht; diese Pflanzer wissen genau, wann die Pflanzen erntereif sind, und welche spezifischen Pflanzenteile zu ernten sind, um sowohl die Reinheit als auch den Wirkstoffgehalt der ätherischen Öle zu maximieren

dōTERRAs Verpflichtung zur Qualität geht weit über eine sorgfältige Beschaffung der ätherischen Öle hinaus. Es werden auch moderne Testmethoden berücksichtigt, welche die Reinheit, den Wirkstoffgehalt und die Zusammensetzung sicherstellen.
Die von dōTERRA eingesetzten Testreihen sind Teil des Prüfprotokolls der CPTG Certified Pure Therapeutic Grade® Qualität.
dōTERRA arbeitet mit Wissenschaftlern in den Bereichen Chemie, Biologie und Mikrobiologie, Botanik und Medizin zusammen, um ein umfassendes Verständnis zu erlangen, welches für fachgerechte Beschaffung, Analyse und Verwendung ätherischer Öle nötig ist.

Teachers
avatar for Annika Kircher

Annika Kircher

Annika Kircher hat Psychologie studiert und beschäftigt sich seit 2 Jahren mit den Wirkungen von ätherischen Ölen auf Psyche und Körper. Seit 2016 arbeitet sie mit den Ölen von dōTERRA und unterrichtet darüber im Zusammenhang mit ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge, psychischer... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Kula Market

2:45pm

Makramee - do it yourself Workshop
Limited Capacity seats available

Makramee ist eine sehr alte, aus dem Orient stammende Knüpftechnik, die nun durch den Bohemian-Trend wieder die Begeisterung unzähliger geweckt hat.  
Bei den Wanderlust Festivals in Köln, Berlin und Frankfurt wird Jen während des Festivaltages euch die individuellen Knoten erlernen und ein paar Tipps und Tricks mit euch teilen, sodass Ihr mit den von Wanderlust zur Verfügung gestellten Materialien eure eigenen Schlüsselanhänger gestalten könnt.


Teachers
avatar for Jen

Jen

Jen ist Makramee Designerin aus Berlin und die Gründerin von Dhavi Designs.  Sie hat aus der Liebe zur Natur, zu schönen Materialien und der Inneneinrichtung, aber vor allem durch die Hingabe etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen vor knapp zwei Jahren Ihr eigenes kleines... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
She's Mercedes Dome

2:45pm

Marma Chikitsa: Ein tiefes Eintauchen in den feinstofflichen Körper
Limited Capacity seats available

Die Marma Therapie befasst sich mit den Energiepunkten des Körpers. Diese Therapieform ist sehr komplex und bedient sich mehrerer Mittel zur Behandlung des Klienten.
In diesem Workshop gibt es einen kleinen Einblick in die Wirkungsweise von Ölen in der Marma-Therapie.

Teachers
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Gina Lacirignola

Nach einer 6-monatigen Rucksacktour durch Indien kündigte Gina ihren Vertrag als Reiseleitung bei Thomas Cook, um sich der Kunst des Ayurveda zu nähern, dessen grandiose Wirkungen sie im Ursprungsland erfahren durfte.Es folgten Ausbildungen und Fortbildungen in den Bereichen Ayurveda... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Bonus Activity Area

2:45pm

Original Bootcamp - HIIT Training
Limited Capacity seats available

Original Bootcamp ist ein hochintensives Personal-Group-Training-Konzept an der frischen Luft. Hochqualifizierte Trainer bringen die "Booties" mit professionellen und neusten Trainingsmethoden an über 50 Standorten deutschlandweit an ihre Grenzen. Dabei berücksichtigen sie jede individuelle Leistungsstufe von der sportlichen Anfängerin bis hin zur Leistungssportlerin.



Teachers
avatar for Valerie Wolf

Valerie Wolf

Einfach machen! So lautet Valeries Motto, und es ist gleichsam ein klarer und aufmunternder Appell. Beim Bootcamp ist dieses „Einfach machen“ auch in der Tat unsagbar einfach. So ist der Zirkel, den Valerie für ihre Booties immer abwechslungsreich zusammenstellt, zwar kernig... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Bonus Activity Area

2:45pm

The Yogaloft: Surrender. Nourish. Take time for YOU.
Limited Capacity seats available

Yin 

Yin Yoga ist mit Balance, Geduld, Leichtigkeit und Nachgeben gleichzusetzen. Mit viel Bodenhaftung, Verwurzelung expandiert die Seele in neue Dimensionen. Im Yin konzentrieren wir uns aufs Loslassen & die Regeneration, weniger darauf physisch Kraft oder Stamina aufzubauen.

All Levels.

Teachers
avatar for Laura Corraine

Laura Corraine

The Yogaloft Cologne
Laura Corraine: lachen,positv sein, glücklich, verliebt, ordnung ist schön aber schwer, sport chameleon, tanzen ist mein mantra, meine freunde = mein leben, musik = lebensrhytmus, yoga meine beziehung, impulsiv, angenehm zielstrebig, weltenbummler, karnevalsjeck, sardin, kaffee... Read More →


Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Bonus Activity Area: Community Area

2:45pm

TMX med Yoga for Runners
Limited Capacity seats available

Du hast öfters Verspannungen nach deinem Lauftraining? Deine Muskeln und Faszien fühlen sich fest an? Dann solltest du das Thema Regeneration ernster nehmen!
Nur, wenn du locker bist, machen deine Faszien nicht zu und verkleben nicht. Um optimal regenerieren zu können benötigt dein Körper Pausen, um sich zu erholen. Aus der Kombination von TMX Trigger und Yoga kannst du aktiv etwas für deine Rekonvaleszenz tun.

Stabilisation, Dehnung, Muskelrelaxation und Entspannung, das Beobachten der eigenen Atmung gehören mit dazu. Aber nicht nur die Muskeln werden beim Laufen extrem beansprucht. Auch dein Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System arbeiten auf Hochtouren. Die akuten Verletzungsrisiken sind eher gering, Überlastungsfolgen tauchen aber häufig auf und zeigen sich vor allem in den Beinen. Knie, Achillessehne, oberes Sprunggelenk und Fußsohlenfaszie sind am häufigsten betroffen - da können TMX Trigger und Yoga helfen!

Allein durch das Triggern des Fußes zeigen sich schon nach sehr kurzer Zeit, deutliche Verbesserungen der Beweglichkeit und des Wohlbefindens. Die geraden und schrägen Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Brustwandfaszie, Gesäß, tiefe Rückenmuskeln und Zwerchfell - durch die tiefliegende Stimulation mit dem TMX Trigger kannst du deine Mobilität verbessern, deine Yogahaltungen vertiefen und daraus eine Leistungssteigerung erzielen.

Der TMX Trigger intensiviert die Wirkung und hilft dir, noch besser in die Dehnung zu kommen Wie? Wir zeigen es dir in einer 25-minütigen Session und ist für alle Leistungsstufen geeignet.



Teachers
avatar for Heike  Brandt

Heike Brandt

Heike  ist  TMX  Instructor  und  seit  2004  Yoga-Lehrerin,  Pilates-Trainerin  und  ausgebildet  in  Faszienpilates.  Heike  arbeitet  in  ihrem  eigenem  Yoga-  und  Pilates-Studio  in  Erftstadt  mit  dem  TMX  erfolgreich  im  Gruppen-  und  Einzeltraining... Read More →



Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
Kula Market

2:45pm

Yogaboards Workshop
Limited Capacity seats available

Level up your Yoga. Auf der Suche nach einer neuen Herausforderung? Mit den Yogaboards von Strobel&Walter kommt SUP-Yoga endlich an Land. Das Balancieren auf den Boards intensiviert dein Yoga und macht einfach nur wahnsinnig Spaß. Das Yogaboard ist ein Balanceboard. Das Balancieren und Trainieren auf dem Yogaboard stärkt die Sinne für Gleichgewicht und bringt die Körperkontrolle auf ein neues Level. Je nach Untergrund und Stärke der Unterlage (verschiedene Matten) wirkt der Balanceeffekt stärker oder schwächer und ist somit ideal für alle Yogapraktizierenden und Fitnessbegeisterte, egal ob Anfänger oder Profi.

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Mona Golka

Certified Yogaboards Instructor
Mona Golka ist zertifizierte Yogalehrerin. Sie unterricht sowohl Kinder als auch Erwachsene. Seitdem sie klein ist tanzt und turnt sie, sodass sie ein sehr fließendes Vinyasa Yoga in ihren Kursen unterrichtet.


Saturday June 16, 2018 2:45pm - 3:10pm
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